Oferta

Jest to zwykle jedno, dwa spotkania, które rozpoczynają dalszą współpracę – czasem wystarczy jednorazowa konsultacja. Mają one na celu diagnozę problemu, określenie jakiej formy pomocy należy udzielić, ale również poznanie mnie. Jeśli rozpoznany problem nie dotyczy tylko sfery psychicznej, kieruję pacjentów do specjalistów innych dziedzin. Kluczowa jest dla mnie konkretna i dobrze ukierunkowana pomoc danej osobie.

Najprościej mówiąc jest to dzielenie się wiedzą psychologiczną. Najczęściej obejmuje wyjaśnienie w jaki sposób funkcjonują nasze procesy myślowe czy skąd bierze się stres, w jaki sposób wpływa na nasze zachowanie, itp. Po tę formę pomocy często sięgają rodzice dzieci najmłodszych. Wyjaśniam wtedy jak rozwija się mózg dziecka, skąd biorą się pewne zachowania (czasem trudne do zaakceptowania). Co dziecko jest w stanie zrozumieć, a na co jest jeszcze stanowczo za małe. W jaki sposób wpływać na prawidłowy rozwój dziecka, a czego unikać.

Jest to forma pomocy, która obejmuje zwykle jedno, dwa spotkania i dotyczy konkretnego problemu, z którym aktualnie zmaga się dana osoba/rodzina.

Rodzicielstwo jest wymagającym zadaniem, które generuje wiele radości, ale też niejednokrotnie stresu i zmartwień. Czasem problemy wychowawcze utrudniają funkcjonowanie rodziny, w związku z czym warto wtedy szukać specjalistycznej pomocy. Omawiamy trudności z jakimi mierzy się system rodzinny i pracujemy nad poprawą sytuacji.

Każdy kryzys to zarówno zagrożenie jak i szansa do rozwoju i zmian. Każdy z nas doświadcza w swoim życiu wiele kryzysów i często wychodzi z nich zwycięsko. Nie zawsze się tak jednak dzieje. Jak poradzimy sobie z daną sytuacją zależy od wielu czynników. Czasem sytuacja jest na tyle trudna, że przekracza zasoby jakimi dysponuje jednostka, nie jest w stanie poradzić sobie samodzielnie. Otrzymane wtedy wsparcie psychologiczne pomoże „odbić się od dna” i zapobiegnie rozwojowi zaburzeń (np. depresji). Bardzo ważne jest, aby w sytuacji kryzysowej pomocy udzielić jak najszybciej.

Ciąża i początki macierzyństwa to czas wielu zmian. Choć dla jednych jest czasem spokojnym i przyjemnym, dla wielu kobiet wiąże się z doświadczeniem silnego stresu i lęku. Ważne jest, aby kobieta pozwoliła sobie również na te emocje, zaakceptowała i umiała sobie z nimi poradzić. Wsparcie psychologiczne na tym etapie może uchronić przed rozwojem depresji okołoporodowej czy zaburzeń lękowych.

Są to zajęcia dostosowane do możliwości i trudności ucznia. Polegają na ćwiczeniach, zadaniach, które wspomagają procesy poznawcze. Dziecko i rodzic poznają również techniki uczenia się, dostosowane do trudności i zasobów ucznia.

UWAGA!!!

Skorzystanie z tej formy pomocy nie sprawi, że przestaniesz doświadczać stresu, złości, smutku czy wstydu 🙂 Każdy z nas tego doświadcza. Zarówno dziecko jak i dorosły. Niektórzy radzą sobie z tym lepiej, inni gorzej. Czasem mówimy, np. „nie radzę sobie ze złością”, ale to nieprawda. Organizm musi jakoś poradzić sobie z napięciem, więc sobie radzi. Nie zawsze są to jednak metody optymalne dla dobrostanu człowieka (np. poprzez używki, wybuchy złości, zamrożenie emocji). Czasami występują objawy somatyczne, czyli „z ciała”, np. biegunki, bóle pleców, karku. Najlepiej zdrowych metod radzenia sobie z trudnymi emocjami czy stresem uczyć już małe dzieci, ale na tę formę nauki nigdy nie jest za późno 🙂