Oferta

Jest to pierwsze spotkanie, które zwykle rozpoczyna dalszą współpracę (czasem wystarczy jednorazowa konsultacja). Konsultacje mają na celu diagnozę problemu, określenie jakiej formy pomocy należy udzielić, ale również poznanie mnie. Jeśli rozpoznany problem nie dotyczy tylko sfery psychicznej, kieruję pacjentów do specjalistów innych dziedzin. Kluczowa jest dla mnie konkretna i dobrze ukierunkowana pomoc danej osobie.

Najprościej mówiąc jest to dzielenie się wiedzą psychologiczną. Najczęściej obejmuje wyjaśnienie w jaki sposób funkcjonują nasze procesy myślowe czy skąd bierze się stres, w jaki sposób wpływa na nasze zachowanie, itp. Po tę formę pomocy często sięgają rodzice dzieci najmłodszych. Wyjaśniam wtedy jak rozwija się mózg dziecka, skąd biorą się pewne zachowania (czasem trudne do zaakceptowania). Co dziecko jest w stanie zrozumieć, a na co jest jeszcze stanowczo za małe. W jaki sposób wpływać na prawidłowy rozwój dziecka, a czego unikać.

Jest to forma pomocy, która obejmuje zwykle jedno, dwa spotkania i dotyczy konkretnego problemu, z którym aktualnie zmaga się dana osoba/rodzina.

Rodzicielstwo jest wymagającym zadaniem, które generuje wiele radości, ale też stresu i zmartwień. Czasem problemy wychowawcze utrudniają funkcjonowanie rodziny. Warto wtedy szukać specjalistycznej pomocy. Omawiamy trudności z jakimi mierzy się system rodzinny i pracujemy nad poprawą sytuacji.

Kryzys to sytuacja graniczna, często niespodziewana, jak: poważna choroba, rozwód, śmierć bliskiej osoby, poronienie, wypadek, itp.. Otrzymane wsparcie psychologiczne zmniejsza zagrożenie rozwoju zaburzeń (np. depresji, PTSD). Bardzo ważne jest, aby w sytuacji kryzysowej pomocy udzielić jak najszybciej.

Ciąża i początki macierzyństwa to czas wielu zmian. Choć dla jednych jest czasem spokojnym i przyjemnym, dla wielu kobiet wiąże się z doświadczeniem silnego stresu i lęku. Ważne jest, aby kobieta pozwoliła sobie również na te emocje, zaakceptowała i umiała sobie z nimi poradzić. Wsparcie psychologiczne na tym etapie może uchronić przed rozwojem depresji okołoporodowej czy zaburzeń lękowych.

Poronienie, utrata ciąży, śmierć dziecka to wydarzenia, które bardzo często noszą znamiona traumy lub są traumatyczne. Rodzice potrzebują przestrzeni dla swojej żałoby, która u jednych trwa dłużej, a u innych krócej. Są to okoliczności, które wymagają bardzo dużej delikatności i wyrozumiałości społecznej. Wielu rodziców potrzebuje w tym czasie wsparcia bliskich, a nierzadko również psychologicznego. Nasza praca wtedy obejmuje tylko ten obszar, o którym dana osoba chce rozmawiać (lub milczeć), w zależności od potrzeb i doświadczanych dolegliwości, objawów. Opracowywanie tematu poronienia i straty okołoporodowej ma sens nawet po kilku, kilkunastu czy kilkudziesięciu latach, jeśli czujesz, że tego potrzebujesz.

Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń psychicznych takich jak depresja, zaburzenia lękowe, fobie, nerwice, zaburzenia osobowości, PTSD, itp. oraz metoda „poszerzania pola świadomości”, czyli większego rozumienia samego siebie. Psychoterapia ma na celu trwałą poprawę funkcjonowania, która wynika z większej samoświadomości oraz nauki radzenia sobie z trudnościami. Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym, czyli takim, w którym pracuję, jest procesem długotrwałym i „głębokim”, co oznacza, że trwa co najmniej rok, a zwykle ponad 2 lata. Sesje odbywają się 1 raz w tygodniu lub częściej, w zależności od potrzeb.